失恋の対処法

凹みまくる失恋の対処法は大きく分けてふたつ！「大好きな女の子にフラれた」「付き合っていた彼女にフラれた」。このような失恋は、生きていれば誰しもに起こるものです。とっても悲しいし、他のことに手をつけられないほどのダメージを受けるものですが、前に進まなきゃいけないのも、これまた人生なのです。

「また告白すればつき合えそうかな？」「もしかして、ヨリが戻るかな？」このような希望があるなら、玉砕覚悟で頑張りましょう。「俺には失うものは何もない」そう思えば勇気も奮い立つものです。しかし、相手に「しつこいな」「ちょっと怖い」と思われるような再アタックは控えましょう。結果を急ぐのはよくありません。再チャレンジは少し時間をかけて攻めるべきです。焦るのはわかりますが、まずは腰を据えることが大事です。

「もういくらもがいても恋人になれない」このような事実が目の前にある場合。これは「完全なる失恋」ですが、対処法は大きく分けてふたつあります。「完全な決別」と「思い出として美化」、このふたつです。

前者は、とにかく忘れる、吹っ切れる、という意味合いでの決別です。彼女とのツーショット写真やプレゼントでもらったアクセサリーはスパっと捨てます。それでも、辛い気持ちが消えるはずはありません。ここはお酒の力を借りましょう。親友を呼んで、付き合ってもらいましょう。とことん、感情を発散させるのです。大泣きするのもいいでしょうし、わめき叫ぶのもいいでしょう。とにかく、彼女に対する感情をすべて吐き出すのが、この方法です。

一方、後者のほうは「感謝」を全面に押し出す方法です。「俺に素敵な感情をくれてありがとう」このようなプラスの気持ちに身をおくのです。センチメンタルにもなるでしょう。泣いたりもするでしょう。綺麗な風景を見たり、彼女のことが好きだったときに聞いていた音楽に浸ります。そうして、「あぁ、楽しかったなぁ。よい思い出だったなぁ」という気持ちに包まれるのです。

「おまえとの思い出を大事にこれから頑張っていくよ」こういう気持ちを芽生えさせるのが目的です。